今年に入ってから、毎日のように牛乳を飲んでいます。   20代の一時期、朝食が食べられなくなり その頃は牛乳たっぷりのカフェオレを飲んでいました。   その後、朝食を食べるようになると … 続きを読む ノンシュガーで罪悪感ゼロ！レンジで作るとろとろミルクプリン